Rozwiń Skrzydła

redakcja

Jak wrócić do formy po zimie?

Zima to dla wielu osób okres, w którym zastanawiamy się, jak przetrwać do lata. Pogorszenie nastroju, brak chęci do podejmowania nowych wyzwań oraz niechęć do podejmowania aktywności fizycznej — to wszystko efekt mniejszej ekspozycji na słońce i brak endorfin. Okres zimowy nie służy również zdrowej, zbilansowanej diecie bogatej w składniki odżywcze. W tym przypadku winowajcą …

Jak wrócić do formy po zimie? Czytaj dalej »

Nie daj się przeziębieniu!

Czujesz już to wiosenne powietrze? Budzącą się do życia przyrodę? Tak, już za kilka dni kolory, zapachy, bazie kotki, promienie słońca zagoszczą ponownie  Będziesz mogła schować zimowe buty i kurtkę głęboko do szafy. Zacznie się czas odświeżania, dbania o wygląd i formę. A odporność? Czy nie zdarzyły Ci się sytuacje, że miałaś gdzieś wyjechać albo …

Nie daj się przeziębieniu! Czytaj dalej »

Mapa marzeń

Minęło już trochę czasu od początku nowego roku. W każdym razie nie jest on już taki nowy jak był. Wiele z nas zdążyło już porzucić treningi z Lewandowską, ketodiety i naukę kolejnego języka. Słomiany zapał… Skąd ja to znam! Systematyczność nigdy nie była moją mocną stroną. W tym roku postanowiłam sobie, że nie będę się …

Mapa marzeń Czytaj dalej »

Jak znaleźć w życiu równowagę?

Nie ważne, czy prowadzisz swoją firmę, czy jesteś zatrudniona na etacie. Lista Twoich obowiązków, również tych domowych, z pewnością jest bardzo długa i masz wrażenie, że nigdy się nie skończy. Musisz jednak mieć na uwadze, że praca to nie wszystko. Brak wolnego czasu na odpoczynek i rozwój osobisty może doprowadzić do wypalenia zawodowego. Jak tego …

Jak znaleźć w życiu równowagę? Czytaj dalej »

Poczuj wiosnę

Wiosna , wiosna ach to Ty! Po zimowych miesiącach wyczekujemy ciepłych i słonecznych dni. Samo myślenie, o nadchodzącej wiośnie nastraja nas bardzo pozytywnie. Stajemy się weselsi i bardziej zmotywowani do działania. Jak więc przyciągnąć ją jeszcze szybciej i sprawić, aby uśmiech na naszych twarzach zagościł na dobre? Oto sprawdzone sposoby. Odśwież swoją garderobę Wiosna to …

Poczuj wiosnę Czytaj dalej »

Język miłości

Święto zakochanych 14 lutego to dla wielu ludzi wyjątkowy dzień. Na każdym rogu  można znaleźć świeże kwiaty dla ukochanej, kubeczki w czerwone serca, oferty wspólnych sesji zdjęciowych oraz całą gamę ślicznych lub pluszowych prezencików dla swojej miłości. Ignoranci i sceptycy krzyczą, że przecież miłość wyraża się przez cały czas, a nie tylko 14 lutego. Z …

Język miłości Czytaj dalej »

„Wszystko, co dobre, kiedyś się kończy” – czy tak właśnie musi być? O podświadomych programach i życiu na autopilocie

Człowiek jest wielowymiarowym cudem. Istotą złożoną z bardzo wielu płaszczyzn, gdzie jedna przenika się z drugą, warunkując trzecią. Dlatego też, dopóki, dopóty nie spojrzymy na człowieka całościowo, nie uzyskamy pożądanych odpowiedzi, na stawiane przez nas pytania. Od lat pracuję z ludźmi. Najpierw w praktyce prawniczej, obecnie terapeutyczno-rozwojowo-edukacyjnej. Codzienny kontakt z drugim człowiekiem, dotykanie ich życia, …

„Wszystko, co dobre, kiedyś się kończy” – czy tak właśnie musi być? O podświadomych programach i życiu na autopilocie Czytaj dalej »

Czas na dofinansowanie

Napoleon Hill, prekursor nowoczesnego rodzaju pisarstwa znanego jako literatura osobistego sukcesu, w jednej ze swoich publikacji napisał: „Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć” 🙂 Tylko ten, kto wie, do czego dąży, kto ma wizję swojego marzenia i świadomość, że każdy krok poprzedza decyzja. Odnosząc to do obszaru …

Czas na dofinansowanie Czytaj dalej »